Ejercicios de meditación para profesores

La enseñanza puede ser difícil. Informes recientes nos dicen que los docentes trabajan bajo una creciente presión. La meditación puede ayudar a los profesores a reducir el estrés y estimular la confianza en sí mismos. La psicóloga clínica Erin Olivo comparte su guía práctica para iniciarse en la meditación. Ir a la nota